So zeigt Hagebuttenpulver Wirkung – Gelenke mit natürlichen Mitteln verwöhnen

Die Hagebutte kennst du bestimmt noch aus deiner Kindheit. Hagebutten-Tee war damals die absolute Empfehlung bei Erkältungen. Heute weiß man aber noch viel mehr über die leuchtend-rote Frucht mit den feinen Härchen. Die Hagebutte zählt nämlich mittlerweile zu den heimischen Superfoods.

Das liegt daran, dass sie jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe enthält. Aber wusstest du, dass sie auch traditionell in Zusammenhang mit Gelenksbeschwerden verwendet wird?

Seit einigen Jahren deuten Studien darauf hin, dass Hagebuttenpulver zur Unterstützung der Gelenkfunktion beitragen kann. Das könnte unter anderem an den natürlich vorkommenden Galaktolipiden liegen.

Durch welche Inhaltsstoffe zeigt Hagebuttenpulver Wirkung?

Die positiven Eigenschaften auf das allgemeine Wohlbefinden hat die Hagebutte (Rosa canina) ihren wertvollen Inhaltsstoffen zu verdanken. Folgende Nährstoffe finden sich in der Frucht von Wildrosen in höheren Konzentrationen.

Vitamin C

Die Hagebutte enthält mit etwa 1200 mg pro 100 g sehr viel Vitamin C.

Auch mit der Zitrone kann sie sich in puncto Vitamingehalt ohne weiteres messen. Etwa 20-mal mehr Vitamin C kommt in der Hagebutte vor.

Vitamin C kann nicht nur unser Immunsystem unterstützen, sondern auch zu einer normalen Kollagenbildung und Funktion von Knorpeln und Knochen beitragen.

Pro-Vitamin A

Provitamin A (Betacarotin) gehört zu den sekundären Pflanzenstoffen. Der Körper kann Provitamin A in das fettlösliche Vitamin A umwandeln.

Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Außerdem unterstützt es die Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute sowie die normale Sehkraft. Zudem trägt Vitamin A zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei und spielt eine Rolle bei der Entwicklung von Zellen.

B-Vitamine

Hagebuttenpulver bietet jede Menge B-Vitamine. Folsäure (Vitamin B9) trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen psychischen Funktion sowie zur normalen Blutbildung bei. Außerdem spielt sie eine Rolle bei der Zellteilung. Sie trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

Vitamin B2 (Riboflavin) kann neben deiner Sehkraft deinen Energie- und Eisenstoffwechsel, dein Nervensystem, deine Schleimhäute sowie deine Zellen unterstützen und dich dabei unterstützen, Müdigkeit zu vertreiben.

Magnesium, Kupfer und Zink

Die Spurenelemente Magnesium, Kupfer und Zink kommen in der Hagebutte reichlich vor. Sie tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei und helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Freie Radikale, die diesen oxidativen Stress verursachen, können durch verschiedenste Substanzen neutralisiert werden.

Galaktolipide

Hagebuttenpulver enthält Galaktolipide. eine Substanz aus Galaktoem Fessäure und Glycerin. Diese soll die Ausschütttung bestimmter Entzündungsbotenstoffe drossen.  Entzündungen können dadurch besser abklingen. Forscher vermuten, dass Galaktolipide einen Beitrag zur Erhaltung der Gelenkfunktion leisten können. Zusätzlich shcützen sie die Zellen, indem sie die Bildung freier Radikale verhindern. Galaktolipeden gehören damit zu den Antioxidatien.

 Hagebuttenpulver Wirkung: Gelenke in ihrer Beweglichkeit unterstützt?

Prof. Dr. med. Sigrun Chrubasik von der Universitätsklinik Freiburg kam in ihren Forschungen zum Schluss, dass Hagebuttenpulver antientzündliche Eigenschaften besitzt. Dazu wurde beobachtet, dass es ähnliche Wirkmechanismen wie synthetische Schmerzmittel aufweist. Für die volle Wirksamkeit muss das Hagebuttenpulver mindestens für mehrere Wochen eingenommen werden.

Eine Untersuchung im Rahmen einer norwegischen Studie an 100 Patienten und einer Placebo-Gruppe mit Hüft- und Kniearthrose ergab eine signifikante Verbesserung der Lebensqualität und Beweglichkeit durch die Einnahme von Hagebuttenpulver.

Eine dänische placebokontrollierte Cross-over-Studie mit 112 Arthrose-Patienten kam zu ähnlichen Schlussfolgerungen.

Professor Stefan N. Willich und sein Team fassten zwei skandinavische randomisierte klinische Studien zum selben Thema zusammen. Diese ließen erkennen, dass sich bei zwei Drittel der Arthrose-Patienten durch die Einnahme von Hagebuttenpulver das subjektive Schmerzempfinden verringerte. Außerdem soll sich die Beweglichkeit der Gelenke entscheidend verbessert haben. Ob der CRP-Wert ebenfalls gesunken ist, wurde nicht erwähnt.

Hagebuttenpulver ist gut verträglich, kann bei empfindlichen Menschen oder in höherer Dosierung aber allergische Reaktionen oder Magen-Darm-Beschwerden auslösen.

 Wie verwendest du Hagebuttenpulver als Nahrungsergänzungsmittel?

Wenn du die positiven Eigenschaften von Hagebuttenpulver für dich nutzen möchtest, kannst du das mit Hagebutten Pulver BIO von Caesaro Med. Es wird aus den AP-4 Hagebutten aus den Höhenlagen Chiles gewonnen. Diese bieten einen besonders hohen Vitamin-C-Gehalt.

Misch das Pulver ganz einfach morgens in dein Müsli oder Joghurt oder trinke es vermischt mit etwas Saft!

Du kannst das Hagebuttenpulver aber nicht nur einnehmen, sondern es auch zum Backen oder zum Binden von Saucen verwenden, da Hagebuttenpulver viel Pektin enthält. Dieser Ballaststoff kann die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels unterstützen, aber auch den Blutzuckerspiegel in Balance halten. Ganz nebenbei macht es Saucen schön cremig. Erlebe die Kraft der Natur und bestelle dir noch heute das hochwertige Hagebuttenpulver in einer Packung mit 225 g oder 400 g!